Le yoga thérapie est un chemin pour relier le corps et l’esprit et incarner les transformations intérieures.

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Ce que je propose

À travers des pratiques adaptées — postures, respirations, visualisations, mouvements ciblés — je vous accompagne pour :

• soutenir votre énergie vitale,

• renforcer votre ancrage,

• intégrer les changements intérieurs,

• traverser des passages émotionnels ou corporels difficiles.

Le yoga thérapeutique ne remplace pas le processus intérieur, mais le soutient et le rend concret.

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Pour qui c’est adapté

Cet accompagnement est fait pour vous si :

• vous souhaitez incarner vos transformations dans votre corps et votre quotidien,

• vous traversez une période de transition,

• vous avez besoin de soutien pour intégrer vos prises de conscience,

• vous êtes prêt·e à pratiquer activement et à vous engager dans votre chemin.

Il n’est pas adapté si vous cherchez uniquement une pratique physique ou relaxante sans transformation intérieure.

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Cadre et posture

Chaque séance est construite sur mesure pour vous et vos besoins du moment.
Je respecte votre rythme et vos limites.
Vous restez responsable de votre chemin et de votre évolution.